Wenn Nein sagen zur Selbstfürsorge wird: Warum Coaches ihre Grenzen schützen müssen Ein leises Nein kann lauter sein als jedes Ja Es beginnt oft mit einem ganz harmlosen Satz: "Hast du spontan zehn Minuten, ich bräuchte mal deinen Rat?" Du bist gerade aus einem...
Selbstbewusstsein
Vergleichen macht unglücklich!
Vergleichen macht unglücklich! Wie du deinen eigenen Weg findest und Selbstzweifel endlich hinter dir lässt. Der Moment, in dem du plötzlich zweifelst... Du sitzt am Schreibtisch, hast deine To-do-Liste vor dir und eigentlich sollte heute ein guter Tag werden. Du...
Du bist genug – Warum deine Leistung nicht über deinen Wert bestimmt
Du bist genug, ohne etwas leisten zu müssen? Warum dein Wert nicht an deiner Leistung hängt Kennst du dieses Gefühl?Du hast ein erfolgreiches Coaching gegeben, ein begeistertes Feedback erhalten, vielleicht sogar einen neuen Kunden gewonnen – doch kaum ist der Moment...
Mut zur Angst – Wie Du im Coachingbusiness Deine Ängste überwindest und an ihnen wächst
Mut zur Angst Wie du in deinem Coachingbusiness deine Ängste überwindest und wächstKennst du das Gefühl? Du sitzt spätabends an deinem Schreibtisch, starrst auf den Bildschirm und fragst dich: "Wie soll ich das alles nur finanziell stemmen? Wie überlebe ich den...
Die Reise zur inneren Balance
Die Reise zur inneren Balance Die Bedeutung der Weiblichkeit in einer leistungsorientierten WeltWir leben in einer Welt, die stark von Leistung, Erfolg und Disziplin geprägt ist – Eigenschaften, die oft mit männlicher Energie in Verbindung gebracht werden. Doch was...
Netzwerken mit Herz: So baust du echte Verbindungen auf und profitierst langfristig
Netzwerken mit Herz: So baust du echte Verbindungen auf und profitierst langfristig Netzwerken - emotionaler Fluch oder Segen?Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen scheinbar mühelos die richtigen Kontakte knüpfen, während andere sich beim Netzwerken...
Impathie – Warum du selbst dein bester Freund sein solltest!
Impathie - Warum Du selbst Dein bester Freund sein solltest! Selbstmitgefühl - der Schlüssel für ein ausgeglichenes Leben! ... und wie du es entwickeln kannst. Hast du dich schon einmal gefragt, warum du für andere immer Mitgefühl aufbringen kannst, aber mit dir...
Meine Auszeit auf Fuerteventura – emotional und bereichernd
Meine Auszeit auf Fuerteventura - emotional und bereichernd Sehnsucht nach EinsamkeitDas Besondere an dieser Sehnsucht ist, dass sie mich zu Weihnachten und zu Silvester ereilte. Ich machte mich allein auf den Weg: 3 Wochen wollte ich mein „Eremit Bedürfnis“ leben....
Mein persönlicher Rückblick auf 2023
Mein persönlicher Rückblick 2023 Ich blicke zurück auf ein aufregendes Jahr 2023 Innerlich atme ich tief durch, denn dieses Jahr ist alles größtenteils so durchgelaufen, wie ich es mir vorgestellt habe… das konnten die 2 Jahre davor nicht von sich behaupten. 2021...
Die Kraft der emotionalen Ressourcen: Dein Weg zur inneren Stärke und Gelassenheit
Die Kraft der emotionalen Ressourcen - Der Weg zu inneren Stärke und mentaler Gesundheit Voller Dankbarkeit, Ehrfurcht, Stolz, Entspannung und Mitfreude! Schön, dass Du hier bist, es freut mich, dass Du Dich für emotionale Ressourcen und was sie für uns Gutes tun...