Meditation

Meditation “Sei fest verwurzelt – Erdung”

Fest verwurzelt!

Du brauchst festen Boden unter den Füßen? Dann ist diese Meditation genau das Richtige für Dich.
Erdung und fest verwurzelt zu sein mit Mutter Erde, bringt Dich in Deine Stabilität und innere mentale Stärke.
Verbinde Dich mit Deiner Energiequelle!

Dauer: ca. 27 Minuten (ohne Start-Intro)

Für den Fall, dass Du bei mir noch keine Meditation genossen hast, habe ich eine kurze Hörprobe für Dich zusammengestellt: Hier klicken

 

Meditation “Stärke Dich mit Deinen Kraftworten”

Deine Kraftworte

Generiere Dir Deine Kraftworte, die Dich täglich bestens stärken und bei der Bearbeitung Deiner Themen unterstützen.
Spüre, wie machtvoll, heilend und hoffnungsspendend ein Kraftwort sein kann, welches Du aus Deinem Innersten entstehen lässt.

Ein geborgenes und gutes Gefühl, ist für Meditationen sehr wichtig.

Dauer: ca. 27 Minuten (ohne Start-Intro)

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Meditation “Ich verzeihe MIR”

Ich verzeihe MIR!

In diesem Satz steckt soviel Energie drin!

Es fällt uns oft schwer ihn innerlich zu spüren, geschweige denn ihn laut auszusprechen.
Diese Meditation unterstützt Dich dabei, all das los zu lassen, mit was Du Dich (immer wieder) selber verurteilst!

Gönne es Dir, DIR zu vergeben und lasse alte hemmende Gedanken hinter Dir!
Fülle den frei gewordenen Raum mit neuer Energie und nehme Dich liebevoll wahr.

Du bist gut so wie Du gerade bist!

Dauer: ca. 30 Minuten (ohne Start-Intro)

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Meditation “Ich verzeihe DIR”

Ich verzeihe Dir!

Was für ein starker Satz!
Innere Ruhe kann nur entstehen, wenn wir verzeihen.
Du kannst mit diesem Thema abschließen und es wird Dich nicht mehr belasten.
Diese Meditation unterstützt Dich dabei, auf Seelenebene mit der Person Frieden zu schließen und ihr zu verzeihen.
Manchmal braucht es diese Meditation öfters, bis Du tief im Herzen spüren kannst, ok jetzt hat es sich wirklich gelöst.

Erlaube es Dir zu vergeben!
Fülle den frei gewordenen Raum mit neuer Energie und begrüße neue wertvolle Menschen und Begebenheiten in Deinem Lebe.

Gönne Dir inneren Frieden und die Souveränität immer verzeihen zu können.

Dauer: ca. 30 Minuten (ohne Start-Intro)

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Meditation “Nehme wahr und aktiviere Dein Ziel”

Eine Reise in Deine Zukunft und in Deine Zielerreichung

Nehme wahr und aktiviere Dein Ziel!

Ziele fühlen sich oft schwer an, oder erscheinen zu weit weg… es braucht noch gefühlt soviel und wie soll das alles gehen?

Diese Meditation ermöglicht Dir, Klarheit zu erhalten und eine Verbundenheit zu Deinem Ziel aufzubauen.
Sie gibt Dir Kraft und all die Möglichkeiten, die Du energetisch ausschöpfen kannst, um Dein Ziel zu erreichen.
Du kannst visuell und fühlend in Dein Ziel eintauchen und spüren, wie es ist, wenn Du es erreicht hast.Genieße diese Verbundenheit und sei Dir sicher, dass alles da ist, was du brauchst, wenn Du Dein Ziel wirklich erreichen willst!

Dauer: ca. 23 Minuten (ohne Start-Intro)

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Ressourcenstärkung “Aktiviere Deine Superkräfte”

Emotionsreise durch Deinen Körper!
Spüre Deine Superkräfte.

Diese Ressourcenübung ermöglicht es Dir mit wertvollen Momenten, die Du schon erlebt hast, wieder in Kontakt zu gehen und sie für Dich zur Stärkung zu verankern.
Unsere Superressourcen zu spüren und sich mit ihnen zu verbinden ist heilsam, wärmend, stärkend und wertvoll zugleich.
Gönne Dir das Eintauchen in vielleicht schon vergessene Dankbarkeits-, WOW-, Stolz-, Entspannung-, und Mitfreude-Momente und spüre im ganzen Körper, wie wohltuend diese Reise ist.

Dauer: ca. 26 Minuten

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